DIÉTÉTIQUE

Recette Riz et escalope

Ingrédients : Deux escalopes de dinde ou poulet 150g de riz de préférence Basmati Quelques champignons Un oignon Un bouillon de poulet Un...

Les ingrédients : Salade Concombre L’artichaut Tomate Oignons Basilic Huile d’olive Poivre sel et jus de citron Laver la salade et couper...

Ingrédients: 1 oignon quelques carottes couper finement ou rappé 2 courgettes couper finement ou rappé poivre sel 400 gr de pâte (au...

Je vais vous donner ma recette facile et saine pour cuisiner les filets de rouget, alors vous aurez besoin de : Une tomate Un ognon...

Ingrédients: (pour 2 personnes) 120g de pâtes (j'ai utilisé des penne complètes) 1 courgette 1 poivron vert quelques tomates cerises ou...

Bonjour et bienvenue dans notre cuisine, aujourd'hui on va faire des lentilles à l'indienne, le « daal ». Le dal se prépare de plusieurs...

Voici des tartines au fromage frais et au saumon fumé, c’est vite fait, c’est fun et en plus c’est délicieux. A grignoter en pensant aux...

INGRÉDIENTS 4 escalopes de poulet Huile d’olive thym 2 ou 3 gousses d'ail jus de citron sel, poivre Saler et poivrer les escalopes. Y...

1 demi-citron 4-5 tranches de concombre 6-7 feuilles de menthe un grand broc d'eau 1 couteau et sa planche à découper Laver les...

500 ml d'eau de source - 3 belles fraises - 2 tranches de citron d'un demi-centimètre d'épaisseur - 5 feuilles de menthe Munissez-vous...